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寝ながらできる内転筋の動的ストレッチ
寝ながらできる内転筋の動的ストレッチ
投稿日 : 2021年1月21日
最終更新日時 : 2021年9月15日
投稿者 :
zone0000
カテゴリー :
ストレッチ
寝ながらできる内転筋の動的ストレッチです。 お休み前のケアや朝の目覚めのストレッチにおすすめです。 <セラピスト:西野>
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