月別アーカイブ: 2021年9月
自宅でできる股関節ストレッチ
2021年9月15日 バーチャルインストラクター
ZONEバーチャルインストラクター田中(TANAKA)の自宅でできる股関節ストレッチをお教えします。 思いついたときに自然と出来るようになれば嬉しいです。
リモートワーク疲労回復
2021年9月15日 マッサージ
コロナ禍で増えたリモートワークの疲労回復シリーズ。 首、肩のコリを骨盤職人という器具を使ってセルフケアしていきます。 解説：ZONEセラピスト 西野
東中野・新宿・池袋 スポーツオイルマッサージZONE。スポーツアロママッサージでリラックス＆リリース。
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