インストラクターの森がダンベルを使った全身トレーニングを丁寧に解説！筋肉の動きを視覚的に理解しやすいよう、水着で動作を実演。正しいフォームを学ぶための注意ポイントや、すぐに実践できるタイムも用意されており、初心者でも安心して取り組めます。この動画を活用すれば、全身を効率的に鍛える方法がしっかり身につきます。ダンベルを使った効果的なトレーニングを習得し、理想のボディに一歩近づきましょう！
【Mori’s Dumbbell Training】
Instructor Mori presents a full-body training routine using dumbbells, explained in detail! To make muscle movement easy to visualize, he demonstrates in swimwear, showcasing the correct form. The video features key points to watch for and hands-on practice time, so even beginners can feel confident. This is the perfect guide for effectively training your entire body with dumbbells. Master proper techniques and get closer to achieving your fitness goals with this essential video!
| 分数/画質 | 32分/フルHD |
|---|---|
| データ量 | 4.79GB |
| 販売価格 | ￥1,980 (税込) |
| 注意事項 | ・ダウンロード有効期限は、購入時から一週間となります。 ・複製、公開、共有することはできません。 ・購入/視聴方法はこちらをご覧ください。 |
| お得なセット | 森3本セット ￥4,980 |
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