セルフの股関節をユルユルにするストレッチレッスンです。デスクワークが多い方、肉体労働の方いずれも股関節は疲労がたまりやすい部分です。こちらの動的、静的ストレッチ10種目を取り入れて疲れの知らない身体を目指しましょう。
| 分数/画質 | 17分/フルHD |
|---|---|
| データ量 | 3.75GB |
| 販売価格 | ￥980 (税込) |
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