バックグラウンドダンサーのダンストレーニング

バックグラウンドダンサーが教えるアイソレーションとリズムトレーニングを合わせたダンストレーニングです！それぞれの部分をリズミカルにしなやかに大きく動かすことで、身体の筋力と調整力を養います。 初心者の方はできる部分だけ、中上級者の方は動きのコントロールに集中しながら行いましょう。

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